昨日に引き続きイベントのご案内です。

「初めての方でも簡単・安心　骨盤ダイエット」教室です☆

骨盤は生活習慣の中で少しずつゆがんでいるようで
椅子に座るときにいつも決まった脚を上にして組むとか
片方の靴の片側がすり減る、猫背、片側の歯ばかりで噛むくせがある…などが
当てはまる人は骨盤がゆがんでいるかもっ!!

簡単にできる体操を覚えて毎日行うことで
少しづつゆがみを解消していきましょう♪

■日時：11月26日（木）13時半～14時半
■場所：ﾌﾟﾗｻﾞ森林公園（厚別区厚別北2条5丁目1-7　ﾘｰﾌﾞｺｺﾌﾟﾗｻﾞ）
■講師：ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ平岡公園　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　野田美香先生
ＡＦＦＡ取得・FTPﾍﾞｰｼｯｸﾋﾟﾗﾃｨｽ・ZUMBA
■初めての方でも手軽に気軽にできます。
フェイスタオルをご持参下さい。
※ヨガマット、飲み物はこちらでご用意致します
■参加無料です

是非お友達をお誘い合わせのうえ、お越しください☆