こんにちわ～
みなさんチアシードってご存知ですか？

見た目はゴマのようで、食感はぷるぷる。
栄養価が高い健康食品として話題だそうで、実はわたしも以前から気になってました。

そして、ようやく試せました～。

こちらで～す。

結果。。すごくおいしい！

ヨーグルトに混ぜあわせて食べたり、パンケーキにいれるのも良いかもしれないですね。
あのミランダ・カーさんも愛用しているみたいですよ～

これで、腸がスッキリしてキレイになれるかも！

気になった方は試してみてくださいな～。